Yo estoy practicando el sistema Isha, de autosanación y expanción de la conciencia.
En medio de este proceso, muchas veces se remueven emociones viejas que no sabemos concientemente que traemos cargando y a traves de este sistema las he podido atravesar de una manera maravillosa, por que genuinamente cuando termino de sentir aquello que este moviendo hoy, me doy cuenta de que llegue a un lugar dentro de mi muy hermoso, mas grande, mas pleno y mas seguro.
En una de estas ocaciones me dio un ataque de pánico, muy fuerte, yo no sabía que era eso, pero estaba sudando muchisimo, con taquicardia respirando muy fuerte y teniendo esta sensación en el estómago que se presenta cada vez que tengo miedo, pero como 10 veces mas fuerte.
Le llame por teléfono a mis maestras del sistema por que no sabía que me estaba pasando y me sentía morir. Me contestó mi querida maestra Bhavani, que inmediatamente me dijo que no me asustara mas, que solo era un ataque de pánico y que estaba comenzando a despertar mi poder personal, pero yo no la escuchaba, solo me estaba concentrando en lo mal que me sentia y le repetía una y otra vez: " estoy temblando mucho, tengo frío, mira mi respiración, que me pasa..." Ahi estaba yo repitiendo las herramientas del sistema, pero haciendole mas caso a mi miedo, y entonces Bhavani me hablo muy fuerte para llamar mi atención, me dijo muy seria y muy firme: "Te puedes quedar aqui cuanto quieras, pero si quieres mi ayuda escuchame. Deja de repetir lo mismo y pon atención. Agarra una almohada, cierra los ojos, y respira muy profundamente, saca una respiracion desde la base de tu útero, inhala como si estubieras sacando algo de esta parte, muy fuerte y muy profundo, y cuando sientas que ya lo hiciste, gritas lo mas fuerte que puedas en la almohada, pero fuerte en serio, y no pares hasta que sientas que tienes que parar..., sobre todo enofcate en tu corazón todo el tiempo, y elige el amor siempre"
Grite y grite y grite, pero si puse toda mi atención en mi corazón, como por 5 minutos seguidos pero el primer grito que me salio, WOW!!!!! jamás lo habia hecho tan fuerte, con una intensidad que no conocía en mi y de ahi se destapo mi garganta, realmente se sentía tan bien gritar, por eso segui hasta que ya no pude mas. Quede como hilacho, casi sin fuerza, pero super relajada y habia desaparecido la taquicardia, la respiración agitada, la sensación en el estómago y todo lo demas, se trasformo en una sensación tibia y super agradable en todo mi abdomen y mi corazón estaba feliz y caliete, muy caliente.
Cuando ella me escucho y sintio mas tranquila, me hizo las recomendaciones que siempre me hace, pero ademas me hizo ver muy claro que lo que me pasaba era que mi proceso me estaba llevando a despertar mi poder personal que se habia dormido hace tanto,que mi corazón se estaba abriendo por fin y que mi hábito de hacerme chiquita me habia producido el pánico por que sentirme grande y fuerte es algo a lo que no estoy acostumbrada. Pero que en mi estaba la decisión de crecer cada vez que se presentera, o dejarme llevar por el miedo como ya lo habia hecho antes.
La verdad que no ha sido fácil, requiere de una decisión firme y ser disciplinada con mis pensamientos, de no juzgarme nunca, de aceptarme en cada momento y enfocarme en mi corazón, pero si puedo decir que cada vez salgo mas rápido de una crisis de este tipo, son menos intensas y mucho mas divertidas, y lo mejor de todo es que ya se que mientras mas decido atarvesarla mas fuerte y segura soy. Como dicen mis maestras: "FACIL, FACIL" jajajaja
Espero les pueda dar un buen apoyo en algún momento,
Black Jaguar
